17-ego sierpnia - udział w szkoleniu :

OPTYMALIZACJA HORMONÓW W SPORCIE

• Geneza hormonów

• Badania laboratoryjne – jakie oraz kiedy dokładnie je robić?

• Oś hormonalna – czyli czego nie powie Ci lekarz

• O co chodzi z kortyzolem, czy może być anaboliczny? ?

• Wpływ innych hormonów na kształtowanie się sylwetki. Grelina,leptyna,insulina

•Problemy związane z niedoborami hormonów

• Czynniki wpływające na zaburzenia gospodarki hormonalnej

• Środki anaboliczno androgenne, czy można zdrowiej?

• Sarmy – czy nadal sa nie warte uwagi?

• Peptydy – leki nowej generacji , które są naprawdę przydatne?

• Suplementacja w sportach sylwetkowych, w co warto inwestować I kiedy?

• Przykładowe cykle dla mężczyzn

• Przykładowe cykle dla kobiet

• Diuretyki, zagrożenia, kiedy powiedzieć dość?

• Periodyzacja – nowa moda czy zapomniana praktyka?

• Informacji jest nadmiar, jak wyplewić fałsz, gdzie szukać informacji?

• Teoria vs praktyka